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▲黑眼圈使人氣色看起來暗沉,靠6大類食物能喚回好氣色。(示意圖/記者李佳蓉攝)

綠茶被研究出能促進血液循環、消除黑眼圈;除此之外,綠茶還有改善血管功能,降低中風及罹患心臟疾病信用貸款好嗎信貸轉貸的風險。對於血液循環的正面影響,已被證實能有效的抗發炎,舒緩敏感、浮腫及疲倦的眼睛。

每天都覺得沒睡飽,黑眼圈油然而生,遮瑕膏擦了好多層都蓋不住?國外網站《Active Beat》指出,黑眼圈可能是由遺傳、睡眠不足、精神緊張、食物過敏或甲狀腺問題、缺乏維生素所導致。或許可透過6類天然食物,幫助你消除熊貓眼,喚回女神般的好氣色。

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▲馬鈴薯冰冰箱後切片敷眼睛,可改善血管腫脹。(圖/取自維基百科)

人體一但缺乏鐵及維生素B12,身體供氧不足,可能就會造成眼周肌膚瘀血及浮腫,即為黑眼圈保單借款額度的產生。美國預防醫學學會建議,可多吃綠葉蔬菜、瘦紅肉(魚、牡蠣、牛肉)或富含鐵質的全穀物,特別是患有貧血症的人更要注意。

黃瓜是驅除黑眼圈最流行的食物!根據美國衛生台中身份證借款房屋二胎利率究院證實,黃瓜含有幾種抗氧化成分,如維生素C、K、葫蘆素及牡荊素,能幫助消除黑眼圈、舒緩浮腫,只要輕敷10分鐘,就能減輕眼睛下的液體積聚。

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維生素K為促進血液凝固的營養素,可維持皮下微血管之完整,防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象 。民眾可透過食用草莓、綠葉蔬菜、胡蘿蔔及青花菜以獲取維生素K,促進血液循環、消除黑眼圈。這也是為什麼許多美容產品的成分,都包括維生素K的原因。

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擁有黑眼圈的另一常見原因為脫水,若你未攝取足夠水分,人體肌膚會受到嚴重影響。營養師Janet Jacknin指出,酪梨富含水分及有益脂肪酸,能使肌膚保持彈性,同時刺激眼睛周圍的血液循環。可將一顆酪梨打成泥、半杯燕麥及2湯匙蜂蜜,攪拌後塗抹在臉上滯留15分鐘後,再徹底洗淨,能保持肌膚滋潤。

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馬鈴薯可煮、搗成泥、烤或炸,為多功能的食物。其中具有抗氧化成分維生素C,可切片敷在閉合的眼瞼上,冰凍的馬鈴薯切片可改善眼睛下方的血管腫脹、減少黑眼圈外觀,擦去因睡眠不足所留下的痕跡。

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國際中心/綜合報導

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